思春期ニキビの原因 10代は成長ホルモンが多く皮脂が出やすい

ニキビができ始める10代のお肌といえば、オイリーでテカテカしやすい傾向がありますね。

女子の場合、テカっているとファンデーションが浮いたりよれたりするので、テカリを急いで脂取り紙で取る人も多いです。

「テカリはカッコ悪い=全部取りたい!」と思い込んでいる人もいるようで、皮脂を強力に取る洗顔料を使う人もいます。

私の友人に、ニキビが顔全体にできていた人がいました。

彼女はいろんな洗顔料を試していましたが、一向にニキビは減らずテカリをいつも抑えていました。

そしてついに、お兄さんの使っている男性用のさっぱりタイプの洗顔料まで試すようになっていました。

テカリは取れたけれど、今度は乾燥するようになって肌が痛いとこぼしていたことを覚えています。

皮脂と成長ホルモンの関係

10代は成長ホルモンがたくさん分泌される時期です。

成長ホルモンは、身長を伸ばしたり体格を大きくして男子なら男性らしく、女子なら女性らしい体つきを作っていきます。

男性の場合は、この時にヒゲが生えはじめ、女性は胸を大きくしたり体つきに丸みがでてきます。

成長ホルモンはなくてはならないものですが、ニキビにはよくない効果があります。成長ホルモンは皮脂とも関係しており、成長ホルモンの影響でたくさんの皮脂を出す傾向があるんですね。

皮脂がたくさん出れば、肌がテカテカするだけでなくニキビができやすくなります。

男性ホルモンが皮脂を増やす?

男性ホルモンは、男性だけのものではありません。

女性にも男性ホルモンは作られるし、逆に男性も女性ホルモンを持っています。

もちろん、女性は男性ホルモンが優位になることはありませんが、男性ホルモンが増えることで皮脂が増えるため侮れない存在です。

10代のニキビは、皮脂がでやすいTゾーンを中心に顔全体に広がりやすい傾向があります。

もしフェイスラインやあご、鼻下などを中心にニキビができる体質なら、ホルモンバランスがかなり不安定になっている可能性が高まります。

ニキビができやすいだけでなく、生理不順や生理前後にひどくお腹が痛くなるなどの症状がありませんか?

この場合は、皮膚科よりも婦人科で相談した方が早くニキビが治るかもしれないですね。

皮脂は取り過ぎも取らなすぎもよくない?

前に書いた私の友人のように、

ニキビができる→市販の皮脂を取るさっぱりタイプの洗顔料を使う→もっと皮脂が出る→ニキビが増える→男性用のさっぱりタイプの洗顔料に手を出す→肌がつっぱり痛む・・・

このように、皮脂をどんどん作り出すサイクルにはまってしまう人は結構いるそうです。

私もここまでひどくないですが、10代のころはニキビができたら洗顔を頑張りすぎてしまい、なかなかニキビが治らないことがありました。

洗顔料だけの問題ではなく、1日に何度も洗顔をしたりゴシゴシ洗ったりすることで、ギトギトする皮脂を取ろうとしていたんですね。

もちろん皮脂が多く分泌されるために毛穴が対応できず、ニキビができるわけなので余計な皮脂を取り除くことは大切です。

しかし皮脂を取りすぎると、肌を守るために皮脂をもっと出そうと肌ががんばってしまいます!

洗顔は、皮脂を取りすぎないことと、肌を保湿し清潔に保てる洗顔料を使うことが大切です。

10代のニキビは触りすぎないことが大切!

ニキビに対する知識がないと、つい「さっぱりタイプの洗顔料でガンガン洗えばいい」とか「ニキビの芯をとりあえず取れば治るはず!」と思いがち。

思春期のニキビは実は「気にしすぎ」による過保護なケアが一番よくないとも言われています。

外見が一番気になる時期なので、何とか早くニキビを治したくなるものですが、気にすることでストレスが溜まり、ストレスが男性ホルモンを刺激して皮脂を増やしてしまうというデメリットもあります。

思春期のニキビは、正しいケアをシンプルにやること、ニキビをむやみに触らないことが意外と大切なんです。

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